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겨울철 고농도 미세먼지 주의보...(M자) 탈모 원인 증상, 진단 검사 및 예방 관리 방법까지!신체건강 2021. 11. 24. 18:39반응형SMALL
겨울만 되면 나타나는 골칫덩이 탈모!
가을, 겨울만 되면 머리를 빗을 때마다 한 움큼 떨어지는 머리카락들로 인해 스트레스를 받는 사람들이 많습니다. 특히 겨울에는 건조한 기후와 추위, 자외선 등의 영향으로 두피와 모발 손상이 더욱 심해지기 때문인데요. 이러한 외부 환경의 변화는 큰 스트레스 요소가 될 뿐만 아니라 신체의 면역 체계에도 부정적이기 때문에 원형탈모, 지루성 두피염 발생에도 영향을 끼칠 수 있으며 고농도 미세먼지로 인해 호흡기와 눈, 피부에 여러 질환을 초래하고 탈모도 함께 유발할 수 있습니다.
(M자) 탈모 원인
가을, 겨울철에는 여름에 비해 일조량이 감소하면서 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 일시적으로 증가되는데, 이 호르몬이 인체 내 효소에 의해 디하이드로 테스토스테론(DHT)으로 전환되면서 모발의 성장 억제 및 탈락 작용을 일으킵니다. 특히 가을이나 겨울철의 큰 일교차는 두피의 유수분 밸런스를 붕괴시키면서 각질까지 유발할 수 있습니다.
또 다른 원인은 지루성 두피염을 언급할 수 있는데요. 지루성 피부염은 두피, 이마, 가슴 등 피지 분비가 활발한 신체 부위에 주로 나타나며 발병 시 붉은 반점, 가느다란 인설이 나타나 피부 각질, 진물, 따가움 등의 증상을 일으킵니다. 문제는 이 지루성 피부염이 만성화되어 탈모를 일으킨다는 점인데요. 지루성 피부염은 체질적 문제나 면역 기능 저하 등이 대표적인 위험 인자로 꼽히고 있어 평소 자신의 생활습관이나 건강관리에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
또한 <남성 탈모>의 경우 유전적인 요인이나 과도한 스트레스, 남성흐로믄 과다, 맵고 짜거나 기름진 음식의 식습관, 흡연과 음주가 주된 원인이며 <여성 탈모>의 경우 마찬가지로 유전적 요인이나 과도한 스트레스, 임신 및 출산, 맵고 짜거나 기름진 음식의 식습관, 잦은 펌과 염색 등의 원인이 있습니다.탈모 증상 및 자가진단
<남성형 탈모>는 가장 흔한 탈모의 유형인 M자 탈모와 정수리 부근에서부터 시작되는 O자 탈모, C자 탈모, U자 탈모형이 있으며 <여성형 탈모>의 경우 가르마가 비어 보이는 가르마형 탈모, 가르마 주변과 헤어라인 앞쪽으로 진행되는 정수리형 탈모, 헤어라인이 밀려 올라가는 헤어라인 탈모, 출산 후 3~6개월 사이 숱이 전반적으로 줄어드는 산후탈모 등의 유형으로 나누어질 수 있습니다.
▶ 이마가 점점 넓어지는 것 같다.
▶ 두피를 눌러보면 가벼운 통증이 느껴진다.
▶ 가늘고 힘없는 머리가 많이 빠진다.
▶ 앞머리와 뒷머리의 굵기 차이가 많이 난다.
▶ 하루에 100개 이상의 모발이 빠진다.
▶ 신체의 털이 갑자기 굵어진다.
▶ 비듬이 많아지거나 두피가 가렵다.
▶ 이마와 정수리 부분이 유난히 번들거린다.
▶ 모발이 가늘고 부드러워진다.
▶ 두피에 피지량이 늘어났다.탈모 치료방법
탈모는 조기 감지 및 보다 빠른 치료 시작이 무엇보다 중요합니다. 모방의 기능 회복이 가능할 경우 약물치료 및 두피관리를 통해 탈모의 진행을 늦추고 모낭의 기능 회복을 촉진하며, 펩타이드를 모낭이 위치한 두피 중간층에 전달하는 헤어셀 테라피로 모낭의 세포를 활성화하며 모발의 생성 및 굵기 증가를 유도하고 탈락을 지연시켜 모발을 더욱 풍성하게 할 수 있습니다. 또한 사라진 모낭은 다시 생길 수 없으므로 이미 대부분의 모낭이 사라진 경우 모낭이 사라진 자리에 모발이식을 고려하거나 이후 약물치료를 지속할 수 있습니다.
탈모 예방방법
▶ 헤어드라이기 사용하지 않기
지속적으로 열을 가하면 머리카락이 잘 끊어지고 약해져 탈모의 원인이 될 수 있으므로 이런 류의 머리카락을 가진 경우 헤어드라이기를 사용하지 말고 자연스럽게 머리를 말리는 것이 좋습니다.
▶ 고데기, 컬링기 등의 미용기기 사용 자제하기
이와 같은 고데기, 컬링기 등의 미용기기도 마찬가지로 머리카락을 약하게 하여 탈모를 유발할 수 있으며, 지속적으로 두피에 화상을 입히기 때문에 모낭이 영구적으로 손상될 수 있습니다.
▶ 파마 및 염색약, 화학약품 사용하지 않기
파마나 염색약은 화학약품으로 사용되기 때문에 머리카락을 상하게 만드는데, 파마는 머리카락을 건조시키거나 잘 끊기게 만들며 염색약은 머리카락뿐만 아니라 두피 자체에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.
▶ 머리카락 세게 당겨 묶지 않기
머리를 묶을 때 너무 세게 당겨 묶으시는 분들이 많으신데요. 이와 같은 경우 여성분들이 탈모가 생기는 케이스에 속합니다. 특히 포니테일이나 레게 머리, 땋은 머리, 헤어롤로 머리를 단단히 말 경우 머리카락이 더욱 많이 빠질 수 있다는 점 기억해주시기 바랍니다.
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