SMALL
눈건강
-
2030대도 위험한 실명 원인 1위 백내장 ˙녹내장, 예방법은?눈건강 2021. 11. 14. 14:05
한창 젊었을 때는 저 멀리 있는 글씨도 뚜렷하게 보이고, 무거운 물건도 쉽게 들어 올리는 등 여러 가지 신체 활동에 부담이 없었지만, 시간이 흐르고 나이가 들수록 건강에 대한 걱정을 안 할래야 안 할 수가 없는 것 같아요. 아무리 과학기술과 의료기술이 발전하면서 백세시대를 살아간다지만 스스로 내 몸 관리를 하지 않으면 누가 챙겨주겠나요. 출산율이 점점 저하되고 급속한 고령화 사회로 접어드는 만큼 보다 원활한 노후를 살아가기 위해 내 몸 관리는 필수적으로 이루어져야 해요. 하지만, 아무리 건강식품을 꾸준히 섭취하고 운동을 하며 관리를 한다고 해도 세월의 흐름을 막지는 못하는 것 같아요. 어느 순간 거울을 보면 주름이 자글자글한 피부와 옛날에는 번쩍번쩍 잘도 들고 다니던 물건들도 들기 벅찬 등 노화의 변화를..