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히비스커스가루
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혈압과 콜레스테롤, 다이어트에 도움되는 '히비스커스' 가루 · 액상 · 티백 먹는 법 - 효능과 부작용!몸에 좋은 음식 2021. 12. 13. 21:07
혈압과 콜레스테롤, 다이어트에 도움 되는 히비스커스! 히비스커스는 유럽과 중국, 남아프리카 등지에서 분포하며 열매나 붉은 꽃잎을 말려 주로 차로 섭취하는 식물인데요. 크랜베리와 비슷한 달달하면서도 시큼한 맛과 섭취 시 건강상의 좋은 영향으로 국내에서 많은 인기를 끌고 있습니다. 일반적으로는 혈압을 낮추고 박테리아와 싸우며 체중 감량에 도움이 된다고 알려져 있으나 탄수화물의 흡수를 억제해주어 다이어트에도 효과가 좋고 식물성 에스트로겐의 일종인 다이드제인은 생리통 완화에도 도움이 됩니다. 오늘은 이 히비스커스의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 히비스커스 효능! ① 고혈압 히비스커스에는 혈압이 높은 사람들에게 도움을 줄 수 있는 식품으로, 다량 함유되어 있는 항산화 물질은 혈압의 수치를 낮춰주고 혈..