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아메키라노
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커피 한 잔의 여유, 원두 커피 아메리카노의 효능...빈 속에는 NO!몸에 좋은 음식 2021. 12. 2. 21:46
하루의 일상이 된 커피 매일 아침, 혹은 식후마다 습관처럼 커피를 챙겨 드시는 분들 많으시죠. 특히 요즘 같이 추운 겨울에는 따뜻한 아메리카노나 카페라테 한잔 마시면 몸도 따뜻해지고, 스트레스도 해소되는 등 여러 이유로 섭취하는 음료이기도 합니다. 어느 통계를 보면 우리나라 사람들은 1년에 평균 352잔을 마신다고 할 정도로 적지 않은 분들이 커피를 드신다는 것을 알 수 있습니다. 오늘은 이 커피의 효과와 부작용에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 아메리카노 원두커피 효능 · 효과 ① 기억력 향상 아메리카노는 사람의 뇌에 있는 해마가 손상되는 것을 막아주기 때문에 기억력 향상에도 도움을 주고 있으며, 치매 예방과 뇌에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다. ② 우울증 예방 커피에는 항우울 성분과 장애 유익균의 ..